Herbstdepressionen

Ob wir wollen oder nicht, Herbst ist ein Zeitraum, wann viele Leute in die Niedergeschlagenheit versinken und fühlen sich in ihrer Haut nicht wohl. Es kommt nicht nur daher, dass sich Tage verkürzen, sondern auch daher, dass sich die Natur auf den Winterschlaf vorbereitet, es fallen die Blätter, treten Morgenföste ein, es erscheinen verschiedene Erkrankungen von Atmungssystem und weitere nicht ganz schöne Sachen. In Ihrer Umgebung können Sie mehr Todesfälle von alten Menschen, häufigere Erkrankungen von Jüngeren bemerken.

Die Ärzte einigen sich darüber, dass im Herbstzeitraum Selbstmorde anwachsen, die Menschen gehen öfter für Antidepressiva. Wenn Sie Medikamente des „Glücks" im Herbst absetzen möchten, wird es Ihnen nachdrücklich empfohlen werden, dass die erste Absetzung ungefähr im März geeignet ist. 

Was tun gegen Herbstdepressionen? 

Die Hauptsache ist diesen Zeitraum ohne Schaden an Gesundheit zu überstehen. Seien Sie sich sicher, dass Sie auf diese Zustände nicht allein sind, an Herbstdepressionen leidet nämlich eine Menge Leute der ganzen Welt. Die Grippesaison ist am besten zu Hause in der Gemütlichkeit zu überstehen und sich unnötigerweise nicht zu übernehmen.

Wenn Sie sich nicht leisten können ohne Stress zu sein, dann ist gut eine natürliche Hilfe auszunutzen, jeden Abend Johanniskrauttee zu kochen, ein Bad zu nehmen und sich mindestens 5 Minuten zu entspannen.

Herbst gehört jedes Jahr zu einem der schönsten und buntesten Jahrezeiten. Sehen Sie Herbst als etwas Hässliches nicht an und finden Sie darauf auch etwas Schönes. Herbst kann grausam und zugleich schön sein. Auf der Welt ist es doch schön auch wenn es regnet. Optimismus gibt Ihnen ein sorgenfreies Leben.