Konzentration

Die Konzentration ist ein Geistzustand, wann man die Gedanken auf eine oder mehrere Tätigkeiten konzentriert. Die größten Probleme mit Konzentration haben kleine Kinder und ältere Leute, für die schwer ist, die Gedanken eine längere Zeit auf eine bestimmte Tätigkeit zu halten. In der Konzentration ist es nötig sich eigene Technik anzueignen. Es gibt viele Konzentrationsarten und jedem entspricht eine andere. Die Kinder lernen die Konzentration im Kindergarten und entwickeln sie in der Grundschule.

Die Konzentrazion hat ein paar Phasen: Die erste liegt in der „Kopfentleerung". Um Maximum unserer Aufmerksamkeit und Denkens für eine Tätigkeit aufzuwenden, sind andere Gedanken zu unterdrücken. Einem hilft die Augen schließen und starrköpfig an eine gegebene Sache denken. Ein anderer wird seinen Blick magisch aufs Heft mit Kreuzworträtsel oder nur so auf die Wand konzentrieren. 

Eine weitere Phase ist die Aufgabelösung selbst , wann das Denken nur (oder überwiegend) mit Gedanken zum Thema beschäftigt ist. Es ist sehr schwierig, diesen Zustand für einen Untrainierten mehr als ein paar Minuten geschweige denn die Stunden zu halten. Nach der Aufgabelösung oder dem Tätigkeitsabschluss tritt die Phasentrennung von dem lösenden Vorgang ein, die für die meisten Leute die einfachste ist, aber es gibt auch die Ausnahmen. 

Sich konzentrieren zu lernen kann sehr schwierig sein. Gewöhnlich zwingen uns dazu die Umstände selbst. Bei der meisten Leute geschiet es gerade in der Schule, wo es am meisten nötig ist. Der Konzentrationsprozess vervollkommnet sich immer mehr. Die erste und zweite Phase schaffen wir fast überzuspringen und die Zeit der zweiten zu verlängern. Jeder Arbeitgeber oder Professor würde sich die Beschäftigten oder Studenten zu haben wünschen, die absolut konzentrationsfähig sind, weil die Menschen mit dieser Eigenschaft allgemein eine bessere Leistung bieten. 

Aber manchmal kommen in unserer Umgebung die Störfaktoren vor, die die Konzentration erschweren. Wenn wir eine Rede wahrnehmen sollen, ist es gut, nicht monoton zu sprechen, keine Pausen zu machen und das Wichtige zu betonen. Beim Bildmaterial (Präsentation) wird eine geeignete grafische Darstellung verwendet, die einfach und schnell begreifbar ist.

Zur Zeit gibt´s viele Kurse für die Konzentrationsverbesserung. Wenn Sie die Kopfzerbrechen–, und Kreuzworträtsellösungen gern haben, widmen Sie sich ihnen. Ihr Hirn gewöhnt sich an eine Belastung und die Konzentration in der Arbeit wird für Sie kein Problem sein.