Symptome Weg zur dauernden Jugend
Das Leben und menschliches Herantreten zu ihm ist sehr wunderlich. In der Kindheit sehnen wir uns älter zu sein, in der Reife sehnen wir uns jünger zu sein. Während der Pubertät schminken wir uns, um auf zwanzig auszusehen, und während der Reife schminken wir uns auch, um auf zwanzig aufzusehen. Der moderne Mensch fühlt sich frisch auch mit fünfzig, mit sechzig oder mit siebzig. Die Zeit ist anders, früher haben die Leute ihr Alter ehrwürdig akzeptiert und mit vierzig hatten sie schon verheiratete Töchter und verheiratete Söhne. Mit fünfzig waren sie schon im Alter vor Pension. Heutzutage könnte man sagen, daß wir mit vierzig die Hälfte unseres Lebens erreichen und seine Schönheit uns noch erwartet. Unserem Herantreten zum Alter entspricht jedoch nicht unser Äußere. Dem Korper befiehlt man nicht und das Verrinnen chronologischer Zeit hält man nicht auf, deshalb kämpfen wir gegen die äußeren Alterserscheinungen. Das Alter unseres Körpers sollte doch dem Alter unseres Geistes entsprechen. Werfen wir also einen Blick, wie wirksam wir die Alterung verlangsamen können, wie die Frische unseres Teints und ganzes unseren Körpers erreichen.
Ist das Alter eine Krankheit?
Erwähnenswert ist die Frage, ob das Alter keine Krankheit ist. Darüber diskutieren hier nicht nur wir, sondern auch die Wissenschaftler, die sich mit der Alterung befassen. Sie kamen darauf, daß das Alter wirklich für eine Krankheit gehalten werden könnte, die wir aber nicht stoppen und ganz heilen können. Andererseits können wir versuchen sie zu verlangsamen. Was ihre Verlangsamung betrifft, können wir gleich an mehreren Fronten und auf viele Weisen kämpfen, die uns moderne Zeit bietet.
Verlangsamung der Alterung mithilfe Programms AntiAging
In der ersten Reihe zeigen wir Ihnen, worin die erste Methode, sog. AntiAging liegt. Es geht nämlich um eine Abmagerungsmethode, die auf dem Fundament der menschlichen Gesundheit und Vitalität aufbaut, und zwar nicht nur im physischen, sondern auch im psychischen Bereich. Im Wesentlichen handelt es sich um eine Abmagerungsmethode, die auf der gesunden und aktiven Lebensart aufgebaut ist, die von einer Studie der drei Alterstypen geht. Das erste von ihnen ist das chronologische Alter, das unserem wirklichen Alter entspricht, das psychologische, der Mentalreife entsprechende Alter und das biologische Alter, also das Alter unseres Körpers.
Die Verlangsamung der Alterung, entweder auf der Programmsbasis AntiAging, oder mithilfe der nieder angeführten Methoden liegt in der Beeinflussung und Verlangsamung des Laufs biologischen Alters. Das Glück ist, daß gerade biologisches Alter einfach zu beeinflussen ist, aber es ist wichtig zu wissen, wie.
AntiAging baut auf den vier Grundlagen auf. Die erste von ihnen ist gesunder und junger Geist. Unser Körper kann sich jung fühlen, nur wenn wir uns jung fühlen werden. Falls sich der Mensch nicht gesund, frisch und jung fühlt, dann kann er nur schwer auch jung aussehen. Wenn man etwas erreichen will, muß man hauptsächlich einen festen Willen haben und mit seiner Entscheidung identifiziert sein. Man sagt, „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper", aber im Wesentlichen gilt es auch umgekehrt „ mit gesundem Geist erreichen Sie gesunden Körper". Wenn wir gesunden und jungen Geist haben, widmen uns den gesunden Aktivitäten und der Bewegung, die unserem Körper gut bekommt.
Der zweite Schritt zur Verlangsamung der Alterung ist die höher erwähnte Bewegung. Durch die Bewegung wird der Körper jung, die Organe und unser ganzes Organismus werden gereinigt. Bei den Bewegungsaktivitäten werden noch dazu Hormone ausgeschwemmt, z.B.Endorphin (Glückshormon), dank denen wir uns wunderbar fühlen.
Andererseits sollten wir nicht die Rast vergessen, weil sie unser Körper verdient. Eher hat gegolten, daß die Leute sommers und frühlings arbeiteten und im Herbst und Winter konnte sich ihr Körper ausruhen und die Kräfte schöpfen. Noch dazu verkleinert sich in den Wintersaisons mit den sich verkürzenden Tagen auch unsere Energie. Der Körper ist nämlich ans Licht gewöhnt und das Funktionieren im Dunkeln ist für ihn nicht eigen.
Der letzte Schritt des Programms AntiAging ist richtige Verpflegung. Die Basis der gesunden Lebensart und gesunden Körpers ist ausgewogene Nahrung und richtige Essgewohnheiten mit genügendem Trinkplan.
Verlangsamen Sie die Alterung mittelst des Essens
Sie alle wissen sicher, daß man sagt, daß „wir das sind, was wir essen". Und diese Redewendung gilt tatsächlich. Es gibt sogar auch eine Menge der Nahrungsmittel, die als „die Alterung verlangsamende Nahrungsmittel" bezeichnet werden. So zum Beispiel Knoblauch, Zwiebel, Lauch, Schnittlauch, Kiwi, Bananen und Zitrusfrüchte helfen die Immunität verstärken. Die Zitrusfrüchte enthalten noch dazu Vitamin C, das ein bedeutendes Antioxidans ist. Die Antioxidantien sind im Kampf gegen die Alterung sehr wichtig, weil sie den Körper von freien Radikalen befreien und verhindern die Faltenbildung. Spinach, Kresse, Rettich, Petersilie und Seetang verstärken dann Ihren Körper, kämpfen gegen Osteoporose, denn sie dem Körper wichtiges Vitamin D geben. Zugleich helfen uns „blaue und lila Früchte", z.B. Brombeeren, Heidelbeeren, Pflaumen u.ä.
Äußere Pflege des Teints
Ein wichtiger Schritt ist selbstverständlich auch die Pflege des Teints, entweder was seine Reinigung betrifft, oder seine Hydratation und Regeneration. In einem bestimmten Alter appliziert man auch die Anti – Falten – Cremes, ob sie wirksam sind oder nicht ist die Frage für einen gesonderten Artikel. Andererseits gibt es eine Menge von Cremes, die die Alterung wirklich verlangsamen. Hierher gehören die Cremes, die vor allem diese Elemente enthalten: Antioxidantien, Kaviar-Extrakt, Coenzym Q10, Hyaluronsäure oder Sojaproteine.
Verlangsamung der Alterung mittels der ästhetischen Eingriffe
Die Alterung ist nicht zuletzt auch durch ästhetische Eingriffe zu verlangsamen, jetzt sprechen wir jedoch nicht von der plastischen Chirurgie, aber von kleinen Engriffen. Unter diese Eingriffe gehören chemisches Peeling, Belieferung des Sauerstoffs in die Zellen, Ausfüllung des Gesichtes mit Vitamincocktail, Mesotherapie, Laserstrahlen und viele andere.