Sehkraft

Die Sehkraft ist unser am meisten angewendeter Sinn. Aus allen Sinnen gibt sie uns am meisten Informationen und auch glaubt man ihr am meisten. Das Organ ist das Auge. Es handelt sich um ein sehr kompliziertes Organ, das empfänglich für ungünstige Einflüsse ist. Ähnlich wie ein Fotoapparat besteht es aus mehreren Teilen. Die bedeutendsten sind Linse und Netzhaut. Durch die Linse gehen die Sonnenstrahlen, die unter normalen Bedingungen auf der Netzhaut zusammenlaufen. Leider hat die Linse eine sehr geringe Fähigkeit zur Regeneration.

Die Möglichkeiten der Schädigungen von Sehkraft sind groß. Wenn man mechanische Verletzungen auslässt, kann man von vier Grundarten sprechen. Eine übermäßige Menge der UV–Strahlung hat unheilvollen Einfluss auf die Netzhaut und die Linse. Außer dem Auge ist unser Körper mindestens zu einem gewissen Grade mit der Haut geschützt. Deshalb benutzen Sie eine hochwertige Sonnenbrille. 

Der Zigarettenrauch, industrielle Exhalationen oder Smog sind Stoffe, die mit ihrer Zusammensetzung die Oberfläche des Auges reizen und freie Radikale mitbringen. Der letzte Faktor ist die Nahrung, die dem Körper keine notwendigen Antioxidantien für den Kampf gegen freie Radikale liefert. 

Im Gegenteil eine geeignete Nahrung und regelmäßige Untersuchungen helfen uns, einen guten Zustand unserer Augen zu erhalten. Es gibt die Substanzen, die unser Körper nicht selbst produzieren kann, also wenn man sie nicht direkt in der Nahrung aufnimmt, so fehlen sie unserem Organismus erheblich. Es handelt sich vor allem um Carotinoide, manche Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe. Man kann sie aus Naturstoffen oder künstlich aus chemisch zubereiteten Tabletten ergänzen.