Symptome Erkältung
Die Erkältung hatte im Leben vielleicht jeder und es gibt keinen Grund darum eine lange Brühe zu machen, sagen Sie sich. Es ist aber schlechter, wenn der Arzt in Ihre Gesundheitskarte schreibt, daß Sie an eine akute virale Nase–, und Rachenentzündung leiden, da wird ein jeder hellhörig. Eigentlich gibt´s keinen Grund zu Befürchtungen, diese Namen bedeuten eine und dieselbe Krankheit.
Krankheiten mit diesem Merkmal
Diagnose
Im Wesentlichen handelt es sich um die Unfähigkeit unseres Körpers, sich gegen allgegenwärtige Organismen, wie die Viren und Mikroben sind, zu wehren. Die Erkältung betrifft obere Atemwege und kann sich verschiedentlich äußern. Meistens geht´s um Schnupfen, Husten, erhöhte Temperatur, verstopfte Nase und Halschmerz. Diese Krankheit kann einen Teil von Atmungssystem betreffen, aber meistens verbreitet sie sich auf andere und Sie erleben dann die ganze Krankheit in vollen Zügen. Eine gute Nachricht ist, daß die Erkältung bei meisten Leuten 5 bis 7 Tagen dauert. Nach solcher Zeit beginnt unser Körper sich zu wehren, und die Viren, die auf unseren Schleimhäuten gefasst waren, sind im Rückgang. Der Schnupfen kann noch ein paar Wochen nach Erkältung dauern.
Nach den Statistiken trifft dieses Problem jeder üblicher Mensch in der Mitteleuropa durchschnittlich 4x pro Jahr. Ein Kind bis 12x dank dem größeren Ansteckungsvorkommen in der Schule. Wenn Sie wissen, daß die Jahreszeit, wann Sie erkältet sind, bevorsteht, können Sie sich darauf vorbereiten. Unter die Gründe der vorbeugenden Behandlung gehört hauptsächlich erhöhte Vitamin C – Aufnahme. Sie können es in der Tabletteform aufnehmen, aber aus dem gesunden Obst und Gemüse erhalten Sie auch andere, dem Körper wohltuende Stoffe. Allerdings ist es wahr, daß es sehr anspruchsvoll wäre, den empfohlenen Vitaminspiegel (500 bis 1000 mg pro Tag) mit Obst selbst zu halten. Eine weitere Weise, wie die Erkältung zu vermeiden, ist die dauernde Optimismusbewahrung. Jemand findet es wie eine abgestandene Phrase, aber auf dem Stress etwas wirklich sein wird. So erkälteten Menschen zu meiden, kann man einfach empfehlen, aber in den Wintermonaten der Virusepidemien tut man das schwer. Wenn Sie eine Möglichkeit und Lust haben zu wählen, neben wem Sie im Bus oder in der Schule sitzen werden, nur drauflos. Eine weitere Möglichkeit ist die Abhärtung. Mit richtigen Techniken gewinnen Sie so an der Widerstandsfähigkeit gegen Temperaturwechsel.
Die Ankleidung ist zur Zeit ein großer Bruder der Erkältungen. Vor allem junge Leute widmen sich nicht dem Quecksilber von Fieberthermometer, sondern diesem, was IN ist. Welcher Bursche würde heutzutage eine Mütze auf seinem gegelten Haar tragen. Ältere Männer sind darauf ähnlich, auch wenn sie manchmal nichts zu gelen haben. Gerade der ungeschützte Kopf und Hals sind in Wintermonaten der häufigste Grund der Erkältung und dabei genügt so wenig. Der Schnupfen ist zwar eine Schwierigkeit, aber Sie sterben nicht an ihm, was man nicht vom Blutgerinnsel sagen kann. Den Schädel umspannen viele Äderchen und Venen direkt unter der Haut, deshalb gibt´s hier ein hohes Risiko von Gerinnsel.
Die Frauen und Mädchen haben das Haar und noch öfter tragen sie eine Kopfbedeckung. Hier ist der Kleidungsmangel im Lendebereich kompensiert. Ein Anorak zur Taille, Pullover über die Taille und ein T – Shirt unter die Brüste, rufen die Modenschauen schon seit mehreren Jahren. Ein Blutgerinnsel droht oft nicht, aber die Erkältung und vor allem die Niere–, und Harnwegeentzündungen sicher ja.
Manchmal ist es Ihnen kalt, auch wenn Sie die Kleidung nicht unterschätzt haben. Vor allem die Nächte im Sommerende und bevorstehenden Herbstes können unwirklich kalt sein. Es ist geeignet, sich auf solche Nächte vorzubereiten. Ein geeigneter Präparat sind so genannte Pferdesalben, die schnelles Durchwärmen und Durchblutung der Muskeln verursachen. Es ist gut, so einen Präparat ins Unreine zu überprüfen. Manche Salben können eine sehr starke, dem Gefühl der brennenden Haut ähnliche Wirkungen haben.
Wenn Sie schon die Erkältungsmerkmale fühlen, trinken Sie viel Flüssigkeiten (vielmehr lauwarm als kalt, besser aber warm). Es gibt verschiedene, direkt für die Erkältungstherapie bestimmte Tees. Den Schnupfen können Sie durch Inhalation der Salz–, und Kräuterlösungen unter einem Handtuch oder mit Tropfen mildern, die Sie auch in der Sprayform kaufen können.
Es gibt die Leute, die aus bestimmten Gründen nicht gern künstlich zubereitete Arzneimittel einnehmen und verlassen sich auf eine alternative Therapie oder eigenes Immunsystem. Aber wenn die Erkältung nach einer Wochen nicht vergeht oder beginnt sich zu verschlechtern, gehen Sie lieber zum Arzt. Es könnte sich um ein beginnendes Stadium einer anderen Krankheit handeln.
